禁煙パッチ、ニコチネル パッチで禁煙を始めて4ヶ月を過ぎました。

私の場合、ニコチネルパッチを貼ったのは5日ほど。その後はお守りとして置いてます。

禁煙パッチ ニコチネルパッチ

順調にタバコ止めることができていて、今ではタバコを吸いたいと全く思わなくなりました。吸わないことのストレスも特に無く、禁煙してるとかいう意識は全く無いです。吸わない人になったような感じです。

ただ、タバコを止めても食べ物が美味しくなったという実感はなく、肺活量・呼吸とかの健康感の実感も特になく、タバコ代も月2万円程度だったのでお小遣いが増えた感も特になく、それほど大きなメリットは感じられてません。実感できるメリットは痰が少なくなったことくらいかもしれません。もちろんそれでも、これからもタバコは吸わない方向でいくつもりです。

今までの禁煙の記事はコチラです。

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