禁煙補助アイテムニコチネルパッチで禁煙を始めて１ヶ月が経ちました。とりあえずは１ヶ月クリアです。私の場合、離脱症状で無気力状態が長く、徐々にマシにはなってきましたが、まだまだ自堕落です。デジカメを買いに行くのすらメンドクサイ状態です。

ニコチネルパッチ

ニコチネルパッチは禁煙の離脱症状なのかメンドクサクなって３日間しか貼っていませんが、お守りとして活躍してくれてます。貼るだけでチェーンスモーカーの私のタバコを止めた禁煙パッチのパワーを知っているので、「いざという時は貼ろう、どうしても吸いたくなったら貼ろう、そして貼ったら何とかなる」という精神的安心感を与えてくれてます。

禁煙生活１ヶ月間、「タバコ吸いたい」って思うより、「口寂しいな」とか「やることないなー、ヒマだなー」って思うことが多く、自分がヒマつぶしでタバコを吸ってたことが良く分かりました。そして、私がヒマジンなのも良く分かりました。

これからも気を引き締めてタバコ無し生活を続けていこうと思ってます。

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